幼稚園から大学まで公立学校に通ったとしても、トータル金額はなんと1000万円以上！
一瞬途方もない金額に呆然となりますが、諦めることは全くありませんよ！

２人の子を持つママスタッフが考え抜いて行き着いた、生活に無理のない範囲で教育費を着実に積み立てていくプランを一挙公開します。
これから教育費を貯めなきゃ！という方はぜひ参考にしてくださいね。

大学までの教育費っていくらかかるの？

「子どもにかかる教育費は1000万円」なんてよく耳にしますが、じつは進学先が公立か私立かでだいぶ金額は変わってきます。

ひよこ編集長

え？そうなの？？

■幼稚園から高校までの平均教育費

（参考：文部科学省　平成30年度「子供の学習費調査」）

■大学４年間の平均教育費（入学費用+在学費用）

（参考：日本政策金融機構　令和元年度「」教育費負担の実態調査結果」）

幼稚園から大学までずっと公立だったとしても、1040万円。
大学までずっと私立なら、2651万円です！
さらに医歯薬系の6年制私立大へ進学するとなると、もっと教育費はかさみます。

ひよこ編集長

大学進学を目指すなら「最低でも」1000万円ってことなのね！そんなお金、用意できないよ〜！

私が子どもの教育費について真剣に考え始めたのは、上の子を妊娠した時でした。
上の表にあるような事実を知って、あまりに大きな金額に愕然！
とにかく子どもが生まれてからではゆっくり考えることもできないと思い、妊娠中に本やネットでせっせと情報収集して、無理なく貯める方法はないものかと綿密なプランを練ることにしたのです。

将来の進路をシミュレーションしよう

ひよこ編集長

実際に、どんな風に貯めていこうと思ったの？

まず考えたのが、子どもにどんな教育を受けさせたいか？ということ。

自分が歩んできた進路とも照らし合わせて、とりあえず【中学校までは公立、高校からは本人の学力や希望次第で私立も視野に】と考え、１人あたりにかかる教育費を計算しました。

幼稚園65万円+小学校193万円+中学校146万円+私立高校290万円+私立文系大学717万円＝1411万円

ひよこ編集長

何回計算しても、目が回るような数字だね…。

ただ、それまで読んだ本のなかに、このようなアドバイスが！

そこで、高校・大学進学だけに的を絞って、貯蓄の計画を立てることにしました。

さらに調べてみると、高校の場合、2020年4月より「私立高校授業料実質無償化」という国の助成制度がスタートし、年収が約590万円未満の世帯であれば、毎年39万6千円の補助を受けることができるというのです。
（参考：文部科学省　高等学校等就学支援金制度）

つまり我が家の目標金額は子ども1人につき、
私立高校（290万円−39万6千円×3年間）+私立文系大学717万円
＝888万2千円

この金額を達成すべく、二つのことに取り組むことにしました。

超低金利時代の今、銀行や郵便局への預貯金は「お金を置いておく」だけの意味しかありませんが、万が一のために、いつでも出し入れができる場所はやっぱり必要です。

まずは児童手当+αとして、子どもが1人の時は毎月４万円を。下の子が生まれてからは、毎月２万円ずつ貯金するよう決めました。
これだけでも、中学生を卒業する頃には上の子で４５６万円、下の子で３６０万円も貯まる計算です！

ひよこ編集長

結構まとまった額が貯まるね！チリも積もればってやつだね♪

次の項目で詳しくお話しますが、貯蓄ができる保険に一括で払い込む（全期前納や一時払）という選択肢もありです。
そうすることで、返戻率のアップを狙うことができます！

貯金は取り崩しやすいというデメリットはありますが、いつでも動かせるお金があるというのは安心感がありますね。

返戻率重視！進学金準備にはやっぱり学資保険

とは言っても、コツコツと少額を銀行や郵便局に貯めるだけでは、膨大な教育費を賄いきることはできません。

ひよこ編集長

かといって、投資はリスクが高すぎるよね〜。

そこで目をつけたのが、納めた額以上にお金が増える可能性がある「貯蓄型の保険」です！

貯蓄型の保険には、下記が挙げられます。
・ 学資保険
・ 養老保険
・ 低解約返戻金型終身保険
・ 個人年金保険

私は、このうち教育費積み立て用として、「学資保険」と「養老保険」を選びました。

ひよこ編集長

どうしてその二つを選んだの？

選ぶポイントになったのは、ズバリ、返戻率の高さと、満期になるタイミングです！

学資保険を選んだ理由

① 毎月の保険料が１万円ちょっとと無理のない金額で払える
② 中学、高校、大学進学時のタイミングで学資金が下りる
③ 税控除が受けられる
④ 万が一親が死亡したら、それ以降の保険料が免除される

養老保険を選んだ理由

① 上の子用の貯金が貯まったので、さらに活用したかった
② 保険料を一括で納める（全期前納や一時払）と返戻率が高くなる
③ 下の子の大学入学時に満期になる
④ 税控除が受けられる

家計の状況は変化するため、「いつでも引き出せる貯金」と「取り崩しにくい保険」を組み合わせることで、リスクを分散することができます。
ひとつの方法ではなく、効果的な貯め方をいくつか組み合わせて計画することが重要です！

ひよこ編集長

ところで、払った保険料より返ってくるお金が減ってしまうことってないの？

保険加入で気をつけなくてはいけないのが、「元本割れ」です！

途中で解約すると、今まで納めた額よりも少ない額しか戻ってこない場合があるため、払い続けられる額の保険料を設定することが大切です！
生活に余裕が出て保険を増やしたい場合は、新たに契約すれば良いだけなので、最初から無理をする必要はありませんよ。

また、入学金が必要なのに、学資金の支払い月が入学年の春以降では意味がありません！
支払われる月もきちんとチェックして選ぶようにしましょう。

保険選びはプロの力を借りるのが近道

私が教育資金の計画を立てるのに頼りにしたのが、本やネットの情報以外に、お金のプロであるファイナンシャルプランナーさんです。

家族構成や世帯年収、家計の収支をもとに、教育費のシミュレーションをしてもらいました。
相談は何度でも無料で行ってくれますし、今の保険の流行や、おすすめのプランを紹介してくれるので、自分だけでリサーチするよりも断然ムダがありません。

提案された保険もじっくり考えてから返事ができるので、これからお子さんを迎える方は一度シミュレーションをお願いしてみても良いと思います。

ひよこ編集長

専門家に相談するのがやっぱり安心だよね！

子どもの将来の選択肢は、できるだけ広げてあげたいと思うのが親心です。
ぜひ、無理なく安心した教育資金の積み立てプランを計画してくださいね！

■ほけんのぜんぶ　教育資金シミュレーションはコチラ

この先生に聞きました！

東京衛生病院　小児科　保田典子先生
保田先生の詳しい情報はこちら！

ママ目線の温かさ溢れる♥ 信頼できる先生です！（東京衛生病院 小児科）｜ゲンキのモトのお医者さん

子育てのよくあるお悩み・Q&A

子育てのお悩みで受けた3つの質問を、保田先生が答えてくれました！

よくあるお悩み①　子どもがかんしゃく持ちで困っています

Q.子どもがかんしゃく持ちで困っています。

保田先生

A.安全な場所でクールダウンを！

家の中であれば、安全を確保して子どもの気持ちが落ち着くまでそっとしておいてあげましょう。

もし公共の場で暴れてしまうときは、子どもの要望を聞いてあげてもOK。

ママが気持ち的に楽になれる選択をしてください。お出かけ前に約束事を決めておくことも大切です。

また、「抑肝散(よくかんさん)」という“かんしゃく”に効果のある漢方薬を試すのもアリだと思います。

よくあるお悩み②　爪噛み、鼻ほじり…悪いクセが治りません

Q.爪噛み、鼻ほじり…悪いクセが治りません

保田先生

A.叱らずに他のことに気をそらせて！

爪噛みや鼻ほじり、人前でやられるとママは確かに困りますよね。

注意してもなかなか治らないときは、子どもが興味のありそうなことに注意を向けさせたり、手を動かす遊びに誘ってみるのも一つの手です。

人の迷惑にならないクセであれば、すぐに辞めさせることに固執するよりも、「そのうち治る」とママがゆったり構えることも大切ですよ。

よくあるお悩み③　ちゃんと子育てできるかとにかく心配です

Q.ちゃんと子育てできるかとにかく心配です

保田先生

A.不安な気持ちを紙に書き出して！

まずは気持ちを整理するために、【現実的に困っていること】と【なんとなく不安なこと】を分けて書き出してみましょう。

保田先生

現実的な困り事には、周囲に助けを求める、ツールやサービスを利用するなどの解決策を講じます。

一方、思い込みが原因の過度な不安には、「そこまで不安に思う必要はない」と冷静になることで、気持ちをラクにできますよ。

極端な育てにくさは、特性によることも！

気持ちの切り替えが下手だったり、極端に落ち着きがないなどの問題は、愛情不足や育て方のせいではなく、生まれつきの特性（発達障害）が原因の場合も。

特性のある子は、「困った子」ではなく、実は本人が一番困っているということに周囲が気づいてあげることが大切です。

第2回　発達障害児を持つママの懇談会を開催します！詳しくはこちら！

第1回目のレポートはこちら！

発達障害のチェック時期

早めの相談と療育で子どもの自信を育もう！

健診時期に関わらず、「ちょっと気になるな」と感じたときは、早めに子育て支援センターや専門の医療機関に相談を！

療育や必要に応じてお薬などの治療を行うことで、その子の自尊心を傷つけずに成長を見守ることができます。

「うちの子発達障害かも」「発達障害についてもっと知りたい」「周りには打ち明けづらい発達障害の悩みがある」などなど、発達障害児を育てるママたちは、多くの悩みを抱えています。

同じ悩みを持つママ同士の交流や、小児科の先生に直接質問する機会が設けられるなど、普段ではできないオープンな話のできる懇談会となりました。

この記事では、懇談会の内容を厳選してご紹介します。今回は参加できなかった方や、発達障害について興味のある方は、とても参考になる内容となっておりますので、ぜひ読んでみてください！

発達障害かも？ママの勘は合っている！

多くのママが我が子の発達に悩みを持っています。

• 発達障害なのだろうか？
• 気にしすぎなのだろうか？
• グレーゾーンなのか？
• 療育が必要なのだろうか？

心配で病院に行くけれど、経過観察になったり、はっきりした診断がつかなかったり、モヤモヤが晴れない場合も。

しかし1番身近にいるママの目が、実は1番合っているんですよ！もし最初の病院で納得できない場合は、自宅からは遠くでも専門医のいる病院を受診しましょう。

ゲンキのモトでは、様々な専門医の先生をご紹介していますので、ぜひ利用してくださいね！

お医者さん検索はこちら！

専門医のいる病院の受診で重要なのは、実は診断ではないんです。

大切なのは、子どもの障害や子ども本人に寄り添ってくれる医師と出会うこと。

「発達障害である」という診断は、必ずしも大事ではないそうなんです。

発達障害の診断は関係ない。困っていることや不安にフォーカスしよう

我が子が発達障害なら、どんな障害があってどんな治療や療育があるのか、とても気になりますよね。でも実は、診断はあまり関係がないんだと知り、とても驚きました。

• 子どもは今どんな問題を抱えているのか
• 困っていることは何なのか
• 不安なことはあるのか

大切なことは診断結果ではないんです。
子どもの不安や困っていることにフォーカスをあて、言語化し、解決策を模索すること。
一緒に原因の解決方法を考えていくことが大切なんです。

子どもには、理解者・何でも話せる人が必要

子どもの成長は、つい周りの子どもと比べてしまいます。ママが焦ったり不安になったりすることは本当に多いですよね。

今回相談に出たトイトレ（トイレトレーニング）を例にしてお話しします。

トイトレが成功しない、オムツが取れないというママが多かった今回の懇談会。先生によると、トイレの問題だけとして捉えないことが重要だそうです。

トイレでの排泄が問題ではなく、生活の中の不安がトイレの問題として表面化している場合が考えられます。子どもが何を不安に思っているのか、困っていることは何か、を知ることが必要なんだそうです。

子どもが不安に思っていること、困っていることを受け止め、認められる存在が重要になるとのこと。

何でも話せて安心できる相手を、子どもは必要としています。「ママの前では何でも話せるようになるといいね」と先生はおっしゃっていました。相手はママでも、もちろんパパでも、友達やパートナーでもいいとのことです！

子どものこだわりが強すぎる！どこまで受け入れる？

発達障害の傾向がある子どもはこだわりが強い場合があります。こだわりにどこまで付き合うか、聞いてあげられるのか、正解がわからず自問自答しているママは少なくないのではないでしょうか。

子どものこだわりや要求をどこまで聞くのか、先生がおっしゃるには、「ママが楽なほう」を選ぶのがおすすめだそうです。

• 聞ける状況なら聞いてあげる。無理なときは聞かない。
• 3回に1回は聞くなど、ルールを作るのも◯。

こだわりが発動するシーンの予想がつくなら、子どもに事前予告をしておくと上手くいくことが多いんだそうです。
例えば、買い物でお菓子を買わないと気が済まない子どもなら、先に「今日はお菓子は買わないよ。家にたくさんあるからね」など、具体的な理由をつけるのもおすすめ！試してみてくださいね。

子どもの得意を見つけて伸ばしてあげる

障害のある我が子、ついできないことが目についてしまうのではないでしょうか。しかし人間誰しも得意不得意があります。たまたまそれが顕著なだけ、障害ではなく個性として考えてみると、違った景色に見えるかもしれません。

苦手なことを、無理に周りに合わせてがんばるのではなく、得意を見つけて伸ばせるように考え方をシフトしてみませんか？

子どもは、得意なことならどんどん伸びていく可能性を秘めています。得意から自信につながり、苦手を克服できたケースもあるんです！

小学校入学がママの大きな悩みに

今回の懇談会で多く聞かれたのが、小学校でのお悩みでした。

保育園や幼稚園では、子ども自身の特徴を個性と受け止めてくれることが多く、ある程度守られ許されています。しかし小学校に上がると決まりが多く、子ども自身が馴染めないといった悩みが出てくるんです。

保育園・幼稚園では個性として受け入れられていたことが、小学校の普通学級では難しい。発達障害児を持つママは、通わせる学級で悩むようになります。

普通学級に通い、周りとうまくやれるのか・友達ができるのか・いじめられないか。
支援学級を選んで、周りの目が気にならないか・子ども自身が「自分はなぜこちらの学級なのか」と疑問に思うのではないか。

どちらが合うかは子ども次第で、「こっち」と断定することは難しい。学校や先生と密に相談しながら、時には子どもにがんばってもらい、時には学校側と先生に容認してもらう。厳格なルール作りは難しいので、その都度話し合いが必要になってきます。

おわりに〜発達障害の悩みは言い出しにくい。悩みを打ち明けられる場所をゲンキのモトで〜

発達障害の悩みは、保育園や幼稚園のママ友にはなかなか打ち明けづらいワード。話せないことで余計に不安を感じるママに、同じ悩みを持つママ同士の交流の場として、懇談会を開催しました。

ゲンキのモトにとって初めての試みでしたが、参加者のみなさん積極的に先生に質問をして、とても密度の濃い時間になったと感じています！

次回の開催も決定しております！今回出席してくださった方はもちろん、ご興味のある方のご応募お待ちしております！

極端に落ち着きがなかったり、気持ちの切り替えが下手といった育てづらさの原因は、愛情不足でも育て方の悪さでもなく、生まれつきの特性（発達障害）によるものかもしれません！

この先生に聞きました！

東京衛生病院　小児科　保田典子先生
保田先生の詳しい情報はこちら！

ママ目線の温かさ溢れる♥ 信頼できる先生です！（東京衛生病院 小児科）｜ゲンキのモトのお医者さん

発達障害とは？

発達障害とは、生まれつき脳に機能障害があるために出る、様々な症状のせいで、社会生活に支障をきたしてしまう状態を指します。見た目ではその障害がわかりづらく、個人差も大きいため、周囲の人に理解されづらいという側面があります。

我が子は発達障害？ゲンキのモト読者ママにアンケート！

※調査期間：2019年3/1~5/25（ゲンキのモト調べ）

約半数の人が、子育て中に我が子の発達障害を心配・疑う経験があるんですね！

※調査期間：2019年3/1~5/25（ゲンキのモト調べ）

多くは、問題ないことが多いようです！

みんなも悩んでいるんだね。ママの経験談

悩んでた先輩ママの経験談4つを紹介します。

発達障害チェック

チェック表で発達障害の特徴を見てみましょう。

我が子が発達障害？と思ったら、思い切って子育て支援センター、医療機関に相談を

発達障害の特性のある子は、「困った子」ではなく、本人が1番困っていることに周囲が気づいてあげましょう。

なるべく早い段階で療育や医療機関に繋げることで、その子の自信を育むことが大切です！

手作り離乳食は大変なことばかり

この本の著書である小児科医の工藤先生の前で「心が折れそうです」「長い間眠れていないんです」と、子どもの付き添いで来たママが泣き出すことも少なくないそうです。その理由の１つに、「離乳食は手作りするべき」というプレッシャーの大きさもあると感じたとか。
そのプレッシャーの正体については「離乳食を作らない→子どもが食べられない→子どもが生きていけない→母親失格（ママであることをやめること）」と分析します。
一方で、工藤先生は自身の経験も踏まえて、「離乳食は作らない宣言」をするのです。

「買う離乳食」はいいことばかり

工藤先生も日本で育児をした長女はガッツリ「離乳食」を手づくりしていたそうです。ところが旦那さんの仕事の都合で、長男の育児はアメリカですることに。そのアメリカで「離乳食への常識」が大きく覆されたといいます。
アメリカはもちろん、先進諸国では離乳食は手作りなどせず、子どもには「市販の離乳食」を与えているのです。
そんなアメリカでの離乳食経験から、見えてきた日本の「手作り離乳食の問題点」。
たとえば「調理に手間と時間がかかり、衛生面の管理が難しい」「外出時の持ち運びが大変」など、自らの日本での育児体験をもとに６つの問題点を挙げています。それはいずれも“離乳食あるある”ばかり。
さらに６つの問題点に「『買う離乳食』ならここが解決」として、その理由をひとつひとつ明快に語っていきます。そこにはママとしてはもちろん、小児科医としての目線も多く含まれているので、非常に説得力があるのです。

「離乳食」で積極的に取るべき栄養素

「鉄を制するもの、育児を制する」という工藤流の格言を掲げるほど、成長と発達のカギとなる栄養素は「鉄」なのだそうです。
ところが鉄を多く含む食材を、ほかの栄養素とともにバランス良く手作りの離乳食で摂取することは至難の業。ただし「買う離乳食」ならば、それが簡単に解決できます。
鉄のほかにも、健やかな成長に欠かせない離乳食から取り入れるべき栄養素があります。それをママたちが簡単に覚えられるように、言葉遊び感覚で暗記するコツを伝授しています。そして、それらの栄養素についても「買う離乳食」ならばバランスよく、手軽に取り入れることができるというのです。

オススメの「買う離乳食」

実践に向けて「どういった商品を購入すればいいのか？」という疑問にも、工藤先生は実際に販売されている商品名やパッケージ写真なども掲載して答えてくれています。
また「買う離乳食」の進め方を３つのステップで紹介し、「いつ、どんな商品を、どのぐらい与えればいいのか」などを、わかりやすいイラストや写真を用いて解説しています。
最後の章は「買う離乳食」を上手に使いこなすための「Ｑ＆Ａ」というかたちで構成されていて、より具体的なアドバイスと知識を得ることができます。

さいごに

工藤先生は自身の経験も含め、育児に対するプレッシャーで心の余裕と笑顔を失ったママたちに危機感を抱いています。
それは心の余裕がないと、育児を楽しむことができなくなってしまうからです。
そこでママたちに心の余裕と笑顔を取り戻す手段のひとつとして、手作り離乳食のプレッシャーや煩わしさから解放される「買う離乳食」を利用することを推奨します。
この本を読めば、「買う離乳食」の利用は、けっして手抜きや愛情不足ではないことが、よくわかります。
工藤先生は何よりも「離乳食」の時間が、笑顔溢れる親子の楽しい時間になることを願ってやまないのです。

『小児科医のママが教える　離乳食は作らなくてもいいんです。』（工藤紀子著／時事通信社）