こんにちは、編集のやえです!
日頃いろいろな診療科を取材させていただいている私ですが、整形外科、産婦人科、形成外科、歯科など・・・。どの先生もみなさん口を揃えておっしゃるのが、「骨は大事！」という言葉。
女性の場合はとくに、妊娠・出産でカルシウムが不足しやすく、また、閉経とともに骨量はガクッと減少されることが指摘されています。
そして骨が脆くなると、慢性的な膝や腰の痛みのほかにも、寝たきりのキッカケにもなりかねない骨折といった重大な問題にも繋がっていくのです。
形成外科や歯科の先生にお聞きして面白いな、と思ったのが「頭蓋骨がやせ細ることで、顔がグッと老けた印象になる」という美容的なお話。
人の若々しさや美しさにも、骨は密接に関わっていたのですね。
改めて、骨は女性にとって（男性にとってもですが）非常に大切なものなのだと実感しました!
そこで、いつまでも健康な骨を維持したいと思った方!
是非、こちらのセミナーに参加されてみてはいかがでしょうか？
川崎幸病院が、2018年7月12日（木）にミューザ川崎シンフォニーホールにて開催する、かわさき健康塾「骨活」セミナーです!
Jリーグチームドクターでもいらっしゃる整形外科の原先生をはじめ、食のアドバイスを管理栄養士の田内さん、骨を鍛える体操を理学療法士の坂本さんがレクチャーしてくださいます♪
今からはじめる骨活で、将来も若々しく活動的に暮らせる身体を手に入れてみませんか？
このほかにも、7月の健康塾では「あっすごい! 効果テキメン! 最新肩こりストレッチ」や、「漢方でセルフケア〜夏に気をつけたい生活習慣〜」などなど、気になるテーマが満載です♪予約不要、参加費無料ですので、ぜひ気軽に足を運んでみてくださいね!
かわさき健康塾について（社会医療法人財団 石心会 川崎幸病院）
