健康

ゲンキのモト×(株)ウィミンズ・ウェルネス共催
「女性の尿もれケア講座」【イベント終了】

「女性の尿もれケア講座」参加者募集中!!

尿もれ解消で悩まない毎日を!!

この秋、「ゲンキのモト」と人気産婦人科医・対馬ルリ子先生による尿もれ改善についてのコラボイベントを開催します☆

当日は、トレーナー岡橋優子さんによる骨盤底筋ケアのレクチャーや、骨盤底筋グッズ「キュットブル」や「エクササイズポール ひめトレ」の体験も!

先着順となりますので、お申し込みはどうぞお早めに♪

※イベントの様子は、「ゲンキのモト」2018年12月号でご紹介いたします。

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対馬ルリ子先生の尿もれ対策講座

対馬ルリ子先生

▲対馬ルリ子女性ライフクリニック院長 対馬ルリ子先生

実は、ママ世代でも悩む人が多い、尿もれ!
人気産婦人科医の対馬先生による尿もれ改善・骨盤底筋についての講座です。気持ち良く毎日を過ごすしたい方にオススメです☆

尿もれの方、産後太りが気になる方に!
骨盤底筋を鍛えるエクササイズをご体験ください。

開催概要

開催日 2018年10月3日(水)
開催時間 14:30〜16:30
対象者 妊娠中・産後のママ 10〜15名
開催場所 対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座(ラウンジ)
http://w-wellness.com/
参加費 無料

※お子様を連れてのご参加は、プレイスペース等お子様を預かるスペースが御座いませんので、お子様を側に連れての座談会参加となります。ご了承の程、宜しくお願い致します。

骨盤底筋ケア体験

NPO法人スマイルボディネットワーク 岡橋 優子さん

美骨盤トレーナーの岡橋優子さんによる骨盤底筋エクササイズを体験していただけます!
尿もれの方、産後太りが気になる方に!
骨盤底筋を鍛えるエクササイズをご体験ください。

座談会も開催!

気になるマイナートラブルについて、産前産後のママ達と気兼ねなく意見交換できます。

ホームケアのお試し体験

骨盤底筋を鍛える尿もれの予防対策グッズを体験できます。

骨盤底筋エクササイズクッション キュットブル

座るだけの簡単ながらトレーニング!
1秒間に40回の細かい微振動が骨盤底筋に効果的にアプローチ!
お尻にやさしくフィットする低反発素材を採用した、3D立体形状のエクササイズクッションです。
毎日5分×3〜4セットのエクササイズで、尿もれ改善を目指します。
床に置いても、椅子に置いても使用でき、普段の生活の中で、テレビを観ながら、本を読みながら、簡単に骨盤底筋を鍛えることができます!
キュットブル
¥10,584(税込)
サイズ:長さ 約28cm/幅 約41cm/高さ 約14cm 重さ:1.2kg
●株式会社ドリーム
お客様相談室 0120-559-553
https://labonetz.com/

ストレッチポール ひめトレ®

簡単エクササイズで快適な毎日!
ひめトレ®は、椅子において5分間座るだけでOKの、骨盤底筋の簡単エクササイズツール。
意識しながら呼吸をしたり、腕を伸ばしたりするだけで、ふだんから意識しにくい骨盤底筋にアプローチ。
産後のリハビリ以外でも、尿漏れ改善・予防、便秘改善、ウエストサイズダウンなど、嬉しい効果が期待できます。
出産で骨盤底筋にダメージを受けやすいママの強い味方です!
ストレッチポール
¥2,916(税込)
サイズ:長さ 約20.5cm/幅 約4.5cm/高さ 約4cm 重さ約70g
●株式会社LPN http://himetore.com/

上記イベントを10月3日に開催させていいただきました!
ご参加くださった読者の皆さま、ありがとうございました。
イベントの様子は次号(2018年12月号)にてレポートいたします。お楽しみに♪

ABOUT ME
仲鉢友美(ルナちゃんママスタッフ)
仲鉢友美(ルナちゃんママスタッフ)
ゲンキのモトがスタートした頃はお腹の中にいた娘も、今では中学一年に! 思春期娘、家族と自分の健康のためにグルテンフリー生活をはじめ、気がつけば栄養学を学び講師の資格もゲット!今後は女性ホルモンについての知識や美容と体質改善の体験レポをご紹介して行きたいです☆デザイナーから営業までオールマイティーに登場します。二匹の個性溢れるチワワンズと健康的な食事をテーマにしたインスタグラムもご覧くださ〜い♪