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正月太り解消セミナー開催!みんなの健康塾1月のご案内

こんにちは、編集のやえです。
今年も残すところあとわずかですね。インフルエンザや風邪が流行っていますが、みなさんお元気に過ごせていますでしょうか?

さて、川崎の人気健康セミナー「みんなの健康塾」から、早くも来年1月のスケジュールをいただきましたので、お知らせいたします。
なかでも今回私が注目しているのが、1月15日(水)に開催される「みんなの健康塾年始企画 正月太りをリセット」セミナーです!健康のプロであるドクターや理学療法士の方から、効果的なダイエット方法について直接お話を聞けるまたとない機会♪
川崎幸病院外科医の網木先生からは、リバウンドしないダイエットのコツを。同じく川崎幸病院理学療法士の西本先生からは、運動不足を解消できる「リセットトレーニング」についてレクチャーいただけます!

忘年会、クリスマスパーティ、新年会…楽しいイベントが目白押しのシーズンですが、来年こそは心機一転、新たな気持ちでスリムな一年を目指してみてはいかがでしょうか?

続いてご紹介するのが、1月27日に開催される「認知症と共に生きる〜あなたの理解が未来を変える〜」です。平成29年に内閣府が発表した高齢者白書によると、2025年には65歳以上の5人に1人、高齢者人口のなんと20%が認知症になるという推計がでています!
もし家族が認知症になったら?もし自分が認知症になってしまったら?認知症支援は、まずこのように認知症を自分事として捉えることから始まるのではないでしょうか?

今回のセミナーでは、映画「はじめて認知症の人に接するあなたへ」の上映と共に、長らく認知症患者の方とそのご家族を支援されてきた、川崎幸クリニック院長の杉山先生のご講演でお届けいたします。
みんなが等しく抱える「認知症になったらどうしよう」という漠然とした不安を、少しでも解消できる機会となりましたら幸いです。

さて、気になるセミナーは見つかりましたか?
みんなの健康塾は、どれも参加費無料のイベント・セミナーとなっております!是非ご家族、友人もお誘いして、気軽に足を運んでみてくださいね♪

みんなの健康塾
2020年1月開催スケジュール

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やえ編集スタッフ
やえ編集スタッフ
ゲンキのモトの編集・ライティング担当。10才と6才の男の子がいます! 乳幼児ママのための食の総合情報サイト「こどものヒトサラ」にて、お弁当記事を掲載中。インスタグラムでも、日々のお弁当や大好きなスイーツなどをアップしています♪良かったら見にきてくださいね!(@mainichi_sweets_genkinomoto