こんにちは、編集のやえです!
もう早いもので忘年会の企画をする時期となってしまいました!
師走が近くなると、なぜか気忙しくなり、意味もなくイライラ、気分が落ち込んだりすることはありませんか？
そんな方に、とってもおすすめのセミナーがあるんです!
それが、12月18日に川崎市産業振興会館で開催される、「怒り・不安・イライラ 年末一掃フォーラム」です。
セミナーでは、臨床心理士の稲富先生からネガティヴな感情をリセットするための習慣を教えていただき、理学療法士の猪田先生から咄嗟に湧き出る怒りを解消するリフレッシュ体操をレクチャーしていただけます!
「どうして私ってこんなにすぐカッとなってしまうんだろう・・・」
そんな風に自分を責めるのは今年でおしまい!
メンタルコントロールのコツを覚えて、来年こそは前向きな自分でスタートしましょう♪
12月の『みんなの健康塾』では、医療現場のプロが教える「生活習慣病を改善する簡単体操」や、「膵臓がんについて」、「寝たきり対策」といった役立つ情報が目白押しです!
予約不要、参加費無料のセミナーですので、ぜひ皆さまお誘い合わせの上、お気軽にご参加くださいね。
みんなの健康塾について（社会医療法人財団 石心会 川崎幸病院）
