オススメ本

一色由美子さんの新刊など、美容・健康・食にまつわるママにオススメの本4冊

オススメの本vol.52

「ゲンキのモト」vol.52より、スタッフがお薦めする本をご紹介します!
自分のコト、子どものコト。本から楽しくヒントを得てみては!?

ニューヨーク・ミリオネアの教え
一生モノの美しさを手に入れた人が幸せになる

一色 由美子(著)/ 大和書房 1,400円+税

ニューヨーク・ミリオネアの教え 一生モノの美しさを手に入れた人が幸せになる

第一線で活躍する著者が綴るオトナ女子を力づける一冊

年収、体重、偏差値など、数字信奉社会の日本において、忘れてはならない被害者が、若さに固執し自分には価値がないと悲観するオトナ女性たちです。しかし、「年齢に応じた美しさを積み上げることで、女性の価値は高めることができる」と語る著者。NYの多種多様な文化を間近で見てきた鋭い目線で、彼女たちの未来を切り開くポジティブマインドを伝授しています。
★ジャンル★ 自己啓発/美容/ファッション

産婦人科医が教える
オトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話

八田 真理子(著)/ アスコム 1,100円+税

産婦人科医が教える オトナ女子に知っておいてほしい大切なからだの話

知ってる?妊娠、出産、更年期を健やかに過ごせる“膣ケア”

ゲンキのモトでもおなじみの産婦人科医・八田真理子先生の著書。今更聞けないオトナ女性の“膣ケア”についての一冊です。じつは世界的に見て、日本女性の膣ケアは「かなり遅れている」と八田先生。正しいケアで不快なトラブルを予防するだけでなく、いつまでも心身ともに健康で魅力的な女性でいるための産婦人科女医直伝の知識が満載!
★ジャンル★ 健康/医学

¥1,188
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すこやかディズニー
ツムツムで目を元気にする 31のかんたんドリル

山本 央子(著)/ KADOKAWA 1,300円+税

すこやかディズニー ツムツムで目を元気にする 31のかんたんドリル

子どものための視力トレーニング集!

目の機能の成長は、8才頃までにほぼ完成するといわれています。そこで、おすすめしたいのが、ゲンキのモトでもご紹介した眼科専門医・山本央子先生監修の、子どもの目の調整力を伸ばすトレーニング集です! 幼児でも楽しく遊びながら目の機能を高めることができ、さらに指で追うなど手を一緒に使うことで、目だけでなく脳への刺激も期待できます♪
★ジャンル★ 健康/子育て/トレーニング/知育

¥1,404
(2018/08/20 13:03:14時点 Amazon調べ-詳細)

手間をかけずに愛情たっぷり
ママがんばらないで離乳食

森崎 友紀(著)/ トランスワールドジャパン 1,200円+税

手間をかけずに愛情たっぷり ママがんばらないで離乳食

簡単で栄養満点♪離乳食づくりの強い味方!

冷凍保存と電子レンジを駆使して、一週間分を作りおきするアイデア離乳食レシピ集。「食べてくれない」「毎回、一から作る暇がない」「栄養が足りているか心配」そんなママの困ったを一挙に解決してくれる一冊です! 管理栄養士であり、一児の母でもある著者の実体験をもとに考えられたレシピの数々は、今日から役に立つこと間違いなし♪
★ジャンル★ 離乳食/食育/レシピ

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